Se reconstruire après une séparation
Retrouvez rapidement votre équilibre avec l'aide d'un psychothérapeute Me contacterLa séparation amoureuse, une épreuve douloureuse à traverser.
Vous venez de vous séparer ou c’est imminent et vous aimeriez que la rupture soit une coupure nette , rapide comme un sabre qui tranche . Or, vous traversez en réalité une déchirure profonde, et la douleur que vous éprouvez s’apparente à un bouleversement qui touche à votre être entier.
Peut être, ressentez-vous à quel point ce lien amoureux était ancré en vous et incarné dans des habitudes de vie ; son corps au réveil, sa voix qui répond à la votre, ses gestes quotidiens, son regard, ses intentions, les activités et la maison que vous partagiez…
La brutalité du manque et de l’absence perturbe votre sommeil, votre appétit, votre capacité à travailler et à vivre comme auparavant.
Vous vous sentez bloqué, incapable de progresser. Vous vous retrouvez piégé dans des tourbillons d’émotions et ne savez pas comment vous extraire de cette colère, de cette tristesse ou de cette mélancolie qui vous envahit.
Vos pensées et votre énergie sont consumées par des remords, des questionnements qui vous hantent. Vous éprouvez une difficulté à accepter qu’une chose n’ait pas abouti ou n’ait pas fonctionné comme vous l’auriez espéré.
Sans doute, demeurez-vous très attaché à cette relation et vous pensez qu’il vous sera difficile de redonner du sens à votre vie, et peut-être même de retrouver le goût de vivre.
Si ces pensées et sensations vous parlent, sachez que vous n’êtes pas seul(e) et que je peux vous aider.
Vous pouvez traverser cette épreuve et retrouver l’apaisement
N’éprouvez ni honte ni culpabilité à demander de l’aide. Un grand nombre de femmes et d’hommes sollicitent mon soutien pour se sentir mieux rapidement et reprendre le fil de leur existence.
Si vous me contactez, vous ne devrez plus faire face à cette épreuve seul(e)
Vous bénéficierez d’un espace confidentiel avec un psychothérapeute expérimenté .
Ensemble, nous mettrons tout en œuvre pour que vous alliez mieux rapidement et que vous puissiez retrouver une vie sereine.
Je vous aiderai à prendre du recul, mieux contrôler vos émotions, comprendre les raisons de votre rupture et faire de cette relation amoureuse un souvenir parmi d’autres.
Comment allons-nous y parvenir ?
Main dans la main, nous traverserons ensemble cette épreuve.
La psychothérapie psychanalytique est un traitement basé sur la parole. Il consiste à mettre en lumière les conflits inconscients causant vos problèmes vos symptômes ou votre douleur.
Pour y arriver, nous établissons ensemble un environnement de travail régulier et de confiance pour que vous vous sentiez à l’aise.
Dès les premières séances
- Nous faisons le point sur votre situation relationnelle et émotionnelle. Je vous recommande de mettre en place un certain nombre de choses pour vous permettre de passer ce cap difficile.
- Nous explorons et analysons les différentes étapes de votre relation : de votre rencontre jusqu’à la rupture. Les mots que vous exprimez, l’écoute et les interventions que je vous propose contribuent à soulager ce moment douloureux.
Au fil du temps
- Vous commencez à établir des connexions avec des souvenirs récents ou passés : leurs liens et les émotions qui y sont attachés vous permettent peu à peu d‘appréhender votre rupture amoureuse sous un nouvel angle.
- Vous commencez à comprendre les mécanismes inconscients qui jusqu’à présent agissaient sans que vous en soyez conscient dans votre relation amoureuse. Allégé du poids de la signification inconsciente de votre mal-être, vous retrouvez progressivement l’envie de vivre, de planifier, de nouer des relations amicales.
Dans les semaines à venir
- Le manque que vous ressentez ne sera plus insurmontable, bien au contraire, il vous reliera à d’autres désirs dans tous les aspects de votre vie.
- Ce que vous avez vécu comme une déchirure douloureuse deviendra progressivement un souvenir ordinaire.
- Vous retrouverez naturellement l’envie de vivre, de dormir, de manger, de travailler comme vous le faisiez auparavant, voire mieux qu’avant !
Mon approche
Bonjour, je suis Gérald BOVET, praticien dûment certifié en psychanalyse par l’Université de Montpellier et détenteur du certificat de l’École Pratique de Hautes Études en Psychopathologies de Paris.
Originaire de Lyon, je me suis installé avec ma famille en Haute-Savoie il y a maintenant 20 ans. J’ai trouvé dans cette région calme et équilibre que je ne trouvais plus en ville.
Je reçois des patients à mon cabinet de Thonon-Les-Bains et je propose des consultations à distance via Skype ou WhatsApp, si vous êtes dans l’impossibilité de venir me voir.
Ma pratique s’inspire de la psychothérapie psychanalytique que j’ai moi-même longuement expérimentée.
Je suis à vos côtés dans cette phase délicate de votre vie, en vous proposant un travail d’introspection approfondie sur votre situation actuelle et son lien avec votre passé.
- Je vous oriente dans l’appréhension de vos émotions, car nous avons souvent tendance à les ignorer, bien qu’elles soient présentes et véhiculent des messages intéressants. Les écouter et les interpréter ensemble, c’est le début du processus pour les surmonter.
- Il est également essentiel d’examiner ce qui vous maintient bloqué ou attaché à cette relation amoureuse et ce qui cause votre souffrance. En d’autres termes, d’autres personnes ont vécu ce que vous vivez, mais elles le perçoivent différemment. L’objectif est de travailler sur un plan inconscient sur ce qui rend votre expérience unique, afin de vous en libérer.
- Il ne s’agit pas d’oublier, mais de faire le deuil de la relation amoureuse, car nous n’oublions ni les expériences ni les personnes ! Nous pouvons toutefois conserver le meilleur et laisser partir ce qui n’est plus bénéfique aujourd’hui. C’est comme se libérer d’un fardeau, afin de pouvoir progresser à nouveau.
- Je mets à profit ma vaste expérience clinique pour vous aider à surmonter cette étape difficile à votre rythme et en toute confiance. Je vous garantis un accompagnement de haut niveau, quels que soient les enjeux associés à votre rupture amoureuse.
Ceux qui ont traversé la même chose témoignent :
Vous vous interrogez sur l’opportunité d’une thérapie ?
Cette démarche thérapeutique est appropriée :
- Si vous vous trouvez submergé par vos émotions, si vous avez tenté de gérer la situation seul(e), sans succès, si vous aspirez à comprendre l’origine de la douleur de votre séparation, ou si vous pressentez qu’en explorant votre for intérieur, vous trouverez les réponses à votre souffrance actuelle.
- Si votre séparation est ancienne, récente ou imminente et que la douleur que vous ressentez est intense atteignant votre être au plus profond.
- SI vous êtes coincé dans des émotions et ne savez pas comment vous libérer de cette colère, de cette tristesse ou de la mélancolie qui vous submerge.
Si ces sentiments vous parlent, mon soutien pourrait bien être la solution pour vous.
M'appeler
06 24 44 57 97
Adresse mail
gebovet@gmail.com
Horaires d'ouverture
Lundi : 8h - 20h
Mardi : 8h - 20h
Mercredi : 13h - 20h
Jeudi : 15h - 20h
Vendredi : 8h - 20h
Samedi : 9h - 18h
Dimanche : fermé